J’ai réussi !

J’ai enfin réussi. J’ai perdu mes deux livres de la semaine. Maintenant, je dois continuer. Je suis de super bonne humeur. Avec Sylvain, j’ai regardé des photos pour choisir ma robe de mariée, et j’ai trouvé ce que je voulais. Elle est superbe. Toute en soie blanche (même si ça fait 15 ans qu’on vit ensemble), elle s’attache dans le cou, elle est légèrement décolletée et elle est évasée dans le bas.

Nous avons aussi parlé des gens que nous allons inviter. Comme je m’en doutais, Sylvain veut faire un gros party. Il veut inviter tous ses amis et sa famille. Je crois qu’on va avoir beaucoup de plaisir et puis, après tout, c’est correct d’officialiser notre union… Mais c’est aussi très stressant. Il faut tout organiser!

Je planifiais le menu dans ma tête ce matin en travaillant sur une campagne de pub pour un nouveau client dans le secteur de la finance. Quand tout à coup j’ai réalisé que j’intégrais des petits dessins de canapés dans la maquette pour le client. Ça doit être le manque de nourriture qui me fait divaguer.

Je manque de temps. Avec le travail, le mariage, mon régime et Olivier, je n’ai plus de temps pour moi. À part ces quelques minutes que je réserve religieusement à chaque semaine pour faire états de mes progrès… et des faux pas aussi. J’écris ce journal le soir avant de m’endormir. Parfois c’est dur car je suis crevée mais le matin c’est impensable. Olivier, mon réveil matin perso, est prêt à passer à l’action dès le lever du soleil.

Mes nouveaux souliers

Pour m’encourager à me remettre en forme, je suis allée m’acheter des nouveaux souliers de course et une paire de jeans un tout petit peu ajustés. Les souliers sont blancs, avec des lignes noires et rouges sur le côté. Les jeans sont super cool, car ils font paraître mes cuisses moins flasques. Je suis hyper contente de les avoir achetés.

Mais la malchance est avec moi, on dirait. Je suis allée jogger pour essayer mes nouveaux souliers et… j’ai mis le pied dans de la crotte de chien! Ça arrive juste à moi, ces affaires-là. Ça me fait assez…

Mettre à mon agenda : Trouver une autre activité sportive moins… risquée.

J’ai une grande nouvelle à annoncer : après 15 ans de vie commune, Sylvain veut se marier. Il dit qu’il veut officialiser notre union. Pourquoi officialiser notre union, alors que ça fait 15 ans qu’on est ensemble ?… On est bien assez unis comme ça, je trouve! D’après moi, ce n’est pas pour officialiser, mais bien pour faire un gros party avec ses amis. Pour lui faire plaisir, je dis oui. On va se marier à la fin août.

Je viens de penser à ça : il faut absolument que je fasse quelque chose. Je ne peux pas me marier avec un ventre et des cuisses flasques. Je dois faire des abdos…  Plein plein plein d’abdos.

J’ai reçu la réponse de la diététiste à qui j’avais écris. Dans le fonds, la réponse je la connaissais déjà en mon fort intérieur. Mais ce qui est vraiment chouette de ce site, c’est qu’on reçoit une réponse personnalisée. C’est très motivant.

En bref, pour perdre du poids il faut manger mieux, mangez moins et surtout dépensez plus d’énergie. Le truc c’est d’intégrer ça à mon quotidien de journées fort remplies et souvent stressantes. Je suis graphiste dans une agence de pub et tout va toujours très vite. Les clients sont souvent à la dernière minute mais ils veulent toujours tout avoir maintenant si ce n’est pas hier. Et mon boss, … il est du genre à tout vouloir contrôler. Mais je ne vais quand même pas commencer à parler travail pendant ce temps précieux que je réserve pour moi.

Revenons à nos moutons. Comment faire un peu d’exercice tous les jours ? Je vais faire une marche rapide en accompagnant Olivier à l’école le matin et en allant le chercher le soir - sauf quand c’est mon chum qui va le chercher. Au fait, ça c’est plutôt rare quand j’y pense. Je vais faire une course rapide en haut des escaliers pour déposer le linge propre sur le lit à chaque fois que je vais une brassée (ce qui est presque tous les jours avec un petit garçon), et je jure que je vais passer l’aspirateur avec entrain et vigueur…. Je me demande combien de calories je peux dépenser en passant l’aspirateur vigoureusement.

Maigrir sans courir

Je suis découragée! Je suis incapable de perdre du poids. Je n’ai pas de volonté et je suis tannée des céleris et des carottes.

Et pour ce qui est de l’exercice… Je suis allée faire du jogging ce matin, et, après 10 minutes, j’étais essoufflée. Ça me frustre tellement. Anne-Marie, mon amie, peut courir une heure sans entraînement et elle n’est même pas essoufflée.

Je déteste courir. Je sue trop quand je cours. Je déteste suer. Je pue quand je sue. Je déteste puer. Ah la la! Je pense que le jogging, c’est pas pour moi!

Je suis allée chercher Olivier à l’école cet après-midi. Puisqu’il avait décidé de prendre son temps pour rassembler ses affaires, je me suis assise sur un banc pour l’attendre et je me suis mise à discuter avec la mère de Vincent, un des amis d’Olivier. Elle m’a dit, sur le ton de la confidence, qu’elle aussi avait déjà voulu perdre du poids et qu’elle avait réussi à perdre environ 10 livres en deux mois.

Alors, je lui ai demandé comment elle a réussi à faire ça, car moi, en 3 semaines, j’ai à peine perdu 1 livre ! Elle m’a répondu qu’elle a découvert un site Internet où on peut poser des questions à une diététiste et avoir une réponse très rapidement, et c’est gratuit. J’ai tout de suite demandé à la mère de Vincent l’adresse du site : Silhouetteetmoi.ca.

Après avoir couché mon fils, ce soir, je suis allée sur le site et j’ai posé ma question ; la question qui tue : « Comment perdre du poids vite ? » J’espère avoir une réponse bientôt.

Huit verres d'eau par jour!

J’ai lu quelque part que, pour perdre du poids, il faut boire beaucoup d’eau de source. Au minimum huit verres d’eau par jour. Aujourd’hui, j’ai bu 2 litres d’eau… et je n’ai pas cessé d’aller aux toilettes! Ça doit être un signe que j’élimine. Personnellement, je préfère la bière ou le vin, c’est moins fade!

Que c’est contraignant de faire un régime! En plus de boire beaucoup d’eau, il faut manger sainement. Je me sens comme un lapin, à manger tous ces légumes.

J’avoue que j’ai manqué mon coup après la première journée : j’ai mangé du chocolat! Un gros morceau de chocolat belge fourré aux noisettes. Mais c’est tellement dur de résister. On dirait que, plus je me dis que je ne dois pas en prendre, plus j’ai envie d’en prendre. Il faut que je trouve un régime santé qui a de l’allure, et puis, je dois ABSOLUMENT faire de l’exercice.

Jeudi, je suis allée à la bibliothèque pour faire une recherche sur les régimes. Tous les livres disent presque tous la même chose : arrêter de manger des cochonneries et faire du sport. C’est facile à dire. Le défi, c’est de le mettre en application à long terme. Chaque jour, on fait face à des dizaines d’épreuves à la bonne volonté.

Un exemple : je suis allée à l’épicerie avec Olivier. C’est quelque chose faire les courses avec un petit garçon dynamique et déterminé. Entre autres, il veut tout avoir. Il avance d’un pas assuré dans une allée et me demande d’acheter toutes les sucreries qu’il y trouve. Quand je lui dis non, il me fait une crise à tout casser, alors je finis par céder sous la pression et la honte, car tout le monde nous regarde négocier.

D’un calme forcé, j’essaie de lui expliquer que je veux faire un régime et que, s’il me fait acheter trop de desserts, je vais conserver mon ventre mou et flasque.

Finalement, à ma grande surprise, il se résigne. Il se rend au frigo où se trouvent les yogourts et me dit : « Ça, c’est bon pour la santé », en pointant un yogourt à l’érable. J’acquiesce et je remplis le panier de plein de petits pots de toutes sortes : fraise, bleuet, pêche…

Lors de mon séjour à la bibliothèque, j’en ai profité pour emprunter À la di Stasio et Entre amis de Jean Soulard. Je n’ai pas trouvé Ma cuisine week end de Ricardo. Sinon je l’aurais pris aussi. Ça me détend de feuilleter des livres de cuisine remplis de recettes que je ne ferai jamais car je n’ai pas le temps. Y pas de mal à rêver.

À bien y penser, ce n’est peut-être pas la lecture idéale en ce moment. Je les rapporte demain… en joggant.

Une nouvelle journée

Je me suis réveillée ce matin et, comme tous les matins, Olivier était déjà debout. Il était dans la cuisine en train de se servir des céréales. Disons que la scène était plutôt décourageante : du lait partout sur la table et un tapis de céréales à ses pieds! Pour rajouter à ce réveil plutôt brutal, la première chose qu’il m’a dit, c’est : « Maman, pourquoi ton ventre est mou? Celui de papa, yé dur, lui. »

Olivier a raison… je commence à devenir pas mal flasque! C’est quand même dur à croire quand on pense que, quand j’étais jeune, j’étais super en forme! Je faisais de l’aérobie, de la danse et du ballet jazz. Depuis qu’Olivier est né, je me dis que je devrais me remettre en forme, mais je ne suis jamais passée à l’action. « Trop de travail » était l’excuse!

Bon, c’est décidé! Cette année, je me remets en forme et je prends du temps pour moi. Et je vais tenir un carnet de bord qui sera mon compagnon dans ce voyage de transformation, de renouveau.

Premièrement, à partir de demain, je me mets au régime! Sylvain n’est pas d’accord, il dit que je suis très bien comme ça et qu’il m’aime comme je suis, (peut-être qu’il a peur de me perdre si je deviens trop pétard) mais il faut que je pense à moi, à ma santé physique. Donc, plus de biscuits, plus de chips, plus de chocolat… Aïe ! Aïe ! Aïe ! Un énorme défi pour moi qui suis une adepte invétérée du chocolat! Deuxièmement, gym trois fois par semaine! Troisièmement… Je trouverai un troisièmement en temps et lieu. Arrêter de manger du chocolat, c’est déjà bien assez difficile à faire!